清澄白河でマシンピラティス体験！おすすめのスタジオ12選

ピラティスは運動不足の解消や姿勢改善に有効です。特に専用の器具を使用する「マシンピラティス」は、初心者でも正しいフォームで動くことができ、清澄白河エリアでは大人の女性を中心に関心が高まっています。

いざ通おうと思っても、パーソナルやグループ、料金の違いなど、さまざまなスタジオがあり迷ってしまいますよね。そこで今回は、清澄白河周辺で体験できるおすすめのピラティススタジオを調査しました。実際に体験した方の声を聞くと、選びやすさが格段に違うと感じます。

清澄白河でマシンピラティスを選ぶ際のチェック項目

ピラティスは大きく分けて、マット上で行う「マットピラティス」と、専用機器を使用する「マシンピラティス」に分類されます。清澄白河でも、近頃はマシンピラティスを取り入れるスタジオが増加しています。

マシンピラティスでは、創始者ジョセフ・ピラティス氏が設計したオリジナル機械や、現代的に改良されたコンテンポラリーマシンが用いられます。代表的な器具である「リフォーマー」を利用すれば、スプリングの抵抗やサポートにより負荷を細かく調節でき、約600種のムーブメントを行うことができます。

スタジオを選ぶときは、次の項目を確認してください。

• 体験レッスンの有無と料金： まずは気軽に試せるかどうかが重要です。
• パーソナルかグループか： じっくり姿勢を直したいならパーソナル、楽しく低価格で続けたいならグループがおすすめです。
• 通いやすさ： 清澄白河駅からのアクセスや、生活圏内にあるかを確認しましょう。

清澄白河で体験できるマシンピラティスのおすすめ12スタジオを比べてみましょう

清澄白河付近のおすすめピラティススタジオ12ヶ所を表にまとめました。料金や特徴を比べて、興味のあるスタジオを探してみてください。

ピラティス・エアリアルヨガスタジオ studio +plus

清澄白河駅と森下駅の間に位置する「ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus」は、マシンピラティスに加えてハンモックを用いたエアリアルヨガが楽しめる点が特徴です。studio +plusの公式サイトでも紹介されているように、さまざまなレッスンで心身をリフレッシュできます。

体験しやすさと口コミ

体験料金は1回あたり約2,420円と、比較的手ごろな価格で受講できるため、コストパフォーマンスを重視する方にも関心が高まっています。おしゃれな空間でリラックスしながら運動できると評価されています。

基本情報

住所	東京都江東区常盤2丁目2番12号hitokiwaビル3階
営業時間	8:00-21:00
電話番号	03-6659-2707

YARD清澄白河スタジオ

YARD清澄白河スタジオは、ピラティスに加えてエアフローヨガやホットヨガなど多彩なプログラムを提供する総合スタジオです。YARD清澄白河スタジオの公式サイトを見ると、マットとマシンの両方を体験できる初心者向けレッスンが用意されています。

初心者におすすめのポイント

無料体験が設定されているケースが多く、月額プランによっては1回あたり約2,420円で通えるため、手軽に始められる点が魅力です。清澄白河駅から徒歩2分という便利な立地も好評です。

基本情報

住所	東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F-4F
営業時間	平日 9:30～22:00 / 土曜 8:15～20:00 / 日曜 8:15～17:00 / 祝日 8:15～15:00
定休日	月曜日他

Best of Me pilates&conditioning

Best of Me pilates&conditioningは、マシンピラティス専門のスタジオです。初心者からアスリートまで幅広く対応し、個々の体の状態に合わせた適切なレッスンが受けられます。

子育てママにも嬉しい環境

Best of Meの公式サイトによれば、スタジオ内にはキッズスペースが完備されています。小さなお子さんを連れたママさんも歓迎されており、産後ケアや育児中のリフレッシュを目的に通う方にも最適です。

基本情報

住所	東京都江東区白河2-4-2
アクセス	半蔵門線清澄白河駅b2出口徒歩3分 / 大江戸線清澄白河駅徒歩7分

OLUTANA pilates

OLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店は、音楽に合わせて楽しく動けることが特徴の女性向けスタジオです。都内に複数の店舗を展開し、マシンピラティスでも利用しやすい価格設定が魅力です。

楽しく続けられるレッスン

詳細はOLUTANA pilatesの公式サイトで確認できますが、音楽のリズムに合わせて体を動かすため、単調なトレーニングが苦手な方でも続けやすいと評価されています。楽しみながらボディメイクしたい方におすすめです。

基本情報

住所	東京都江東区高橋12-1 ドゥーエ清澄白河1-2階
アクセス	清澄白河駅・森下駅徒歩3分
営業時間	24時間営業（スタッフ対応時間は平日13:00-15:00/16:00-20:00、土日祝10:00-12:00/13:00-17:00）

uilani balance

uilani balanceは、少人数制やパーソナルレッスンを行うアットホームなスタジオです。初心者から経験者まで、目標や悩みに合わせた丁寧な指導が受けられます。

最新ツールを活用したトレーニング

uilani balanceの公式サイトにあるように、ニューヨーク発の「ジャイロトニック」という運動法や、最新の空中トレーニングツールを導入している点が特徴です。ピラティス以外の多様なアプローチで体を整えたい方に適しています。

基本情報

住所	東京都江東区平野2-3-16-101
電話番号	03-5875-9535

清澄白河整体とピラティス

「清澄白河整体とピラティス」は、整体による体のケアとピラティスの運動療法を組み合わせたユニークな施設です。清澄白河整体とピラティスの公式サイトでも、根本的な体の改善を目指すコースが紹介されています。

体の不調をトータルでケア

体験料金は7,500円前後に設定されており、まず整体で筋肉の緊張や歪みを整え、続いてピラティスで正しい身体の使い方を学びます。慢性的な不調に悩む方にとって、頼りになるスタジオです。

基本情報

住所	東京都江東区清澄2-13-2 ニューディレクトレジデンス303
アクセス	清澄白河駅 A1出口より徒歩5分
営業時間	平日 11:00～21:00 / 月・水 11:00～15:00 / 土日祝 11:00～18:00
定休日	木曜日

Studio FREW conditionings 清澄白河

Studio FREW conditioningsは、姿勢や動作の改善に焦点を当てたピラティスレッスンを提供しています。Studio FREWの公式サイトによれば、複数のプログラムが用意されており、運動に不慣れな方でも安心して参加できます。

アットホームで通いやすい

効果をしっかり実感できるだけでなく、スタッフの対応や空間のアットホームさが高く評価されています。緊張せずに自分のペースで体を動かしたい方におすすめです。

基本情報

住所	東京都江東区平野2-3-16-101
営業時間	平日10:00～21:00 / 土日祝日8:00～17:00
定休日	月曜日
電話番号	03-5875-9535

URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町

清澄白河に隣接し、門前仲町駅からすぐの場所にある「URBAN CLASSIC PILATES」は、マシンピラティス中心のボディメイクが期待できるスタジオです。興味がある方はURBAN CLASSIC PILATESの公式サイトをご確認ください。

丁寧な指導で初心者も安心

個々のレベルや目標に合わせたレッスン内容を提案してくれるため、周囲の目を気にせず集中してトレーニングが可能です。マシンの使い方が全く分からない初心者でも、基礎から丁寧に指導してもらえます。

基本情報

住所	東京都江東区富岡1丁目9-9 つるやビル 2F
アクセス	門前仲町駅 徒歩1分
営業時間	平日9:30～21:30、土祝9:30～19:30

Pilates STUDIO 100s

Pilates STUDIO 100sは、「初心者専門」を掲げるピラティススタジオです。Pilates STUDIO 100sの公式サイトにあるように、パーソナルレッスンやペアレッスンなど、プライベートな空間でじっくり指導が受けられます。

日常生活での変化を実感

運動不足で体に不安がある方でも、自分のペースで安全に取り組めます。継続することで、階段の上り下りなど日常の何気ない動作が楽になるといった嬉しい変化を実感する方が多いようです。

基本情報

住所	東京都江東区新大橋3丁目12-6-201

ピラティススタジオ DIVA

門前仲町エリアにある「ピラティススタジオ DIVA」は、ピラティスに加えてジャイロトニックのレッスンも提供しています。詳細はピラティススタジオ DIVAの公式サイトでご確認ください。

腰痛や肩こりでお悩みの方に

正しい姿勢を学ぶことで、長年抱えていた体の不調が和らいだという声が多く寄せられています。デスクワークで体が硬直している方におすすめです。

基本情報

住所	東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F
アクセス	門前仲町駅 徒歩3分
営業時間	9:00-21:00（土日祝は18:00まで）
電話番号	03-3820-6683

CLUB PILATES 清澄白河店

CLUB PILATESは、世界的に展開しているマシンピラティス専門スタジオです。清澄白河店では、多彩な専用器具を用いたグループレッスンが中心に行われています。

体験無料で始めやすい

体験レッスンが無料で開催されるケースが多く、マシンピラティスがどんなものか、まずは一度試したいという方に最適です。料金体系も継続しやすく、ライフスタイルに取り入れやすい点が特徴です。

STUDIO IVY 清澄白河店

STUDIO IVY 清澄白河店は、完全個室の空間でパーソナルマシンピラティスを提供するスタジオです。周囲の目を全く気にせず、自分だけの時間を過ごせます。

細かなフォーム指導で確実な効果を

体験料金は4,500円前後で、月額は月4回で約28,000円です。インストラクターがマンツーマンで姿勢や動きをチェックしてくれるため、自己流にならず、効果的にボディラインを整えることが可能です。

基本情報

住所	東京都江東区三好4丁目8-8 アーバンステージ清澄白河Ⅲ303

FAQ（よくある質問）

マシンピラティスを始めるにあたって、読者の皆さんがよく抱く疑問をまとめました。

まとめ

清澄白河の周辺には、デザイン性が高く通いやすいマシンピラティスのスタジオが多数あります。各スタジオは「完全個室のパーソナル」「音楽に合わせて楽しく」「子連れOK」といった独自の魅力を持っています。自分の好みや目的に合わせて、実際に足を運んで比較してみると良いでしょう。

ピラティスは継続することで、体の内部からすっきりとした変化を実感できるエクササイズです。気になるスタジオの体験レッスンに参加し、あなたに合った環境を見つけてみてください。