東陽町のマシンピラティス体験おすすめ11選！安い人気店を比較

東陽町や木場エリアには多数のピラティススタジオが点在し、自分に合ったところを選ぶのは容易ではありません。

特に初めての方は、「マシンとマットどっちがいいの？」「料金はどのくらい？」と疑問も多いはずです。

東陽町でマシンピラティス体験　スタジオ選びの4ポイント

ピラティスを長く楽しく続けるには、最初に選ぶスタジオがとても重要です。

ここでは、失敗しないスタジオ選びのための4つのポイントを詳しくお伝えします。

ポイント1：通いやすさ（立地と営業時間）

自分に合うスタジオを選ぶ際は、まず「通いやすさ」が最も重要になります。

ピラティスの効果を実感するには、継続して通えることが何より重要です。自宅や職場からの距離や、最寄り駅（東陽町駅や木場駅）までの徒歩時間を確認してください。

さらに、ライフスタイルに合わせて、平日の夜遅くまで営業しているか、週末にレッスンがあるかも確認しておくと安心です。

ポイント2：レッスン形式（グループかプライベートか）

ピラティスには、複数人で受ける「グループレッスン」と、マンツーマンで指導を受ける「プライベートレッスン」があります。

グループレッスンは、料金が比較的安く、仲間と切磋琢磨しながら楽しく続けられる点がメリットです。 一方、プライベートレッスンは、インストラクターが身体の癖を細かくチェックしてくれるので、正しいフォームを早く習得できます。

初心者の方は、まずプライベートで基礎を学び、慣れてきたらグループに移行する方法もおすすめです。 基礎を固めると自信がつきやすく、続けやすくなると感じます。

ポイント3：料金の安さと体験の有無

ピラティスは継続が大切ですので、予算内で無理なく通えるスタジオを選びましょう。

東陽町エリアの相場は、グループレッスンで月額10,000円〜16,000円、プライベートで30,000円〜40,000円程度（月4回）です。通い放題プランや平日昼間限定の割引プランを提供しているスタジオもあります。

また、体験レッスンや見学会を実施しているかも必ず確認してください。実際に足を運ぶと、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性が分かります。

ポイント4：エクササイズの種類（マシン特化かマット併用か）

ピラティスは大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの専用器具を使用します。スプリング（ばね）の抵抗が身体の動きを支えるため、筋力が少ない初心者でも正しいアライメント（姿勢の整列）を保ちやすいのが特徴です。

一方マットピラティスは、自重を使ってコア（体幹）を鍛えます。ジャパンピラティスインストラクター協会の解説でも触れられていますが、自宅で復習しやすい点がメリットです。

【東陽町・木場】おすすめマシンピラティス体験スタジオ一覧

東陽町と木場のエリアで、ピラティススタジオのおすすめを一覧にしました。

料金やレッスン内容を比べて、興味のある店舗を探してみてくださいね。

【東陽町エリア】マシンピラティス体験のおすすめ11スタジオ！

では、東陽町・木場エリアで選び抜いたピラティススタジオを順に詳しくご案内いたします。

各スタジオの特徴を比べながら、あなたに最適な場所を見つけてくださいね！

Zen Place Pilates（東陽町）

Zen Place Pilates（東陽町）は、全国に多数の拠点を持つ大手ピラティス専門スタジオです。

大手ならではの高品質なレッスンが提供され、初心者から上級者まで幅広く支持されています。マットとマシンの両方に対応しており、その日の気分や目的に合わせて選べる点が魅力です。実際に体験した方の声を聞くと、レッスンの柔軟さが特に好評のようです。

多様なニーズに応える充実したプラン

オンラインレッスンにも対応しているので、スタジオへ通えない日でも自宅でトレーニングできます。継続割引やUnder25割引などのお得な制度も整っています。

本格的なピラティスを基礎からしっかり学びたい方や、大手の安心感を重視する方に特におすすめです。

種類	マシン・マット
レッスン形式	プライベート・グループ
入会金	22,000円〜33,000円（キャンペーン時0円）
料金目安	マットグループ月4回：9,625円/月〜 マシングループ月4回：15,400円/月

Urban Classic Pilates（東陽町）

Urban Classic Pilates（東陽町）は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のスタジオです。

予約不要で利用できる点が最大の魅力で、隙間時間を有効に使って手軽に運動したい方に最適です。

1回30分の手軽なサーキット形式

1回のトレーニングは30分で完結するため、忙しい方でも無理なく続けられます。セミパーソナル形式でインストラクターが回ってきてくれるので、フォームの確認も安心です。

リーズナブルな価格設定で通い放題プランもあるため、運動を習慣化させたい方にはうってつけの環境ですね。

種類	マシン
レッスン形式	サーキット形式
入会金	11,000円（事務手数料5,500円）
料金目安	マンスリー4：9,680円/月 通い放題：14,080円/月

ティップネス木場

ティップネス木場は、充実した設備が魅力の総合型フィットネスクラブです。

ジムやプール、お風呂といった施設と一緒に、ピラティスのプログラムも楽しめるのが大きなメリット。運動後にサウナやお風呂でリフレッシュしたい方に最高ですね。

ライフスタイルに合わせた多彩なプラン

一部店舗ではピラティスのパーソナルレッスンにも対応しており、専用マシンを使った指導を受けることも可能です。

料金プランも豊富で、ご自身の通う時間帯に合わせて選べば無駄な出費を抑えられます。ダイエットや体力づくりを総合的に行いたい方におすすめです。

種類	マシン・マット
レッスン形式	グループ・プライベート
登録料	5,500円
料金目安	レギュラープラン：9,460円/月〜 月4回プラン：7,480円/月〜

SEPILA東陽町

SEPILA東陽町は、完全個室で自分のペースで取り組めるセルフマシンピラティススタジオです。

人目を気にせず、落ち着いたプライベート空間で専用マシンを使えるのが嬉しいポイントですね。

同伴1名まで無料で入室可能！

本格的な動画レッスンを見ながらトレーニングを行うスタイルなので、リーズナブルな価格で通うことができます。

しかも同伴者が1名まで無料で入室できるので、お友達やご家族と一緒に楽しくピラティスを続けることができますよ。

種類	マシン
レッスン形式	セルフトレーニング
入会金	5,000円
料金目安	月6回のセルフトレーニング：8,980円/月

CLUB PILATES 東陽町店

CLUB PILATESは、世界最大級の規模を誇るマシンピラティススタジオです。

多種多様なアイテムを駆使したプログラムが用意されており、初心者から上級者まで飽きずにトレーニングを楽しむことができます。

レベル別のクラスで初心者も安心

8種類のクラスと4段階のレベルが設定されているため、一人ひとりのニーズと熟練度に合わせたレッスンが受けられます。

JAPICA（日本ピラティス指導者協会）のメソッドにも通じるような、段階的なアプローチで身体づくりをしたい方にぴったりです。体験レッスンが無料なのも魅力的ですね。

種類	マシン・マット
レッスン形式	グループ・プライベート
入会金	5,500円（事務手数料2,200円）
料金目安	月4回：10,890円〜 通い放題：17,490円〜

WECLE 深川ギャザリア店

WECLEは、ストレッチ専門店のメソッドを取り入れた日本初のストレッチピラティス専門スタジオです。

オリジナルマシンを使用し、筋肉を伸ばしながら鍛える新しい感覚のエクササイズを提供しています。

24時間営業で好きな時に通える

24時間いつでも通い放題で、予約も不要。1回30分の短時間トレーニングなので、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらでサッと寄れる手軽さが人気です。

意志を強く持って、マイペースにコツコツと運動習慣をつけたい方におすすめですよ。

種類	マシン
レッスン形式	サーキット形式
入会金	11,000円（来店当日の入会で無料）
料金目安	シンプル＋：9,680円/月〜

Pilates Mirror 木場

Pilates Mirrorは、フィットネス大手のコナミが運営する、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。

「もっと鏡が見たくなる！」というコンセプトの通り、スタジオ内の鏡を効果的に使って自分の動きを確認しながらトレーニングできます。

安心の女性限定＆少人数制

1レッスンは30分と短く、女性限定なので周りの目を気にせずリラックスして参加できます。

少人数のグループレッスンなので、インストラクターの目が行き届きやすく、コスパ良く丁寧な指導を受けたい方にぴったりです。

種類	マシンのみ
レッスン形式	グループ・プライベート
入会金	11,000円
料金目安	11,000円/月（月6回、7回目以降は1,100円/回）

studio SHEEP東陽町店

studio SHEEP東陽町店は、身体の機能改善を目指す方に特におすすめのスタジオです。

柔道整復師や理学療法士といった国家資格を持つ専門家が在籍・監修しており、医学的な知見に基づいたレッスンを提供しています。

専門家監修による丁寧なカウンセリング

少人数制のマシンピラティスを基本としており、丁寧なカウンセリングを通じて一人ひとりの身体のクセや悩みに寄り添ってくれます。

自分の身体に合った正しい使い方を学びたい方や、肩こり・腰痛などの不調を抱えている方に非常におすすめです。

種類	マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
入会金	6,600円（事務手数料2,200円）
料金目安	月4会員：12,380円/月 プライベート5回：36,500円

ku'u_studio

ku'u_studioは、少数会員制を導入したアットホームな雰囲気のピラティススタジオです。

インストラクターは単なる「先生」ではなく、「身体の機能を維持するためのパートナー」として深く寄り添ってくれます。

ペアレッスンで楽しく利用できます

完全プライベート空間で、個々の身体に合わせたオーダーメイドのトレーニングが受けられます。

ペアレッスンにも対応しているため、ご夫婦や友人同士でお得に楽しくピラティスを始められます。

種類	マシン・マット
レッスン形式	プライベート・ペア
入会金	0円
料金目安	月4回コース（プライベート）：5,500円/回 月4回コース（ペア）：2,500円/回

OLUTANA Pilates（門前仲町店）

OLUTANA Pilatesは、女性の体に合わせた独自プログラムを提供する女性専用のマシンピラティススタジオです。

30分で完結するレッスンなので、集中力を保ちつつ効率的にインナーマッスルを鍛えられます。

手頃で通いやすい価格設定

グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンにも対応しており、気分や目標に合わせて選べます。

料金が手頃に設定されているので、無理なく長期間ピラティスを続けたい女性におすすめです。

種類	マシンのみ
レッスン形式	グループ・プライベート
入会金	5,500円（体験当日入会で半額）
料金目安	ライト会員（月4回）：8,800円～11,000円/月 マスター会員（月25回）：15,400円～17,600円/月

Pilates & Yogaスタジオ health fit（木場店）

health fit（木場店）は、ピラティスとヨガのレッスンを同時に受けられるのが特徴です。

気分に合わせて静かなヨガとアクティブなピラティスを切り替えたい方に人気です。

少人数制で手厚いサポート

少人数制のグループレッスンを導入しているので、インストラクターとの距離が近く、丁寧な指導が受けられます。

パーソナルレッスンにも対応しているため、苦手な動きをしっかり克服したいときにも安心です。

種類	マシン・マット
レッスン形式	グループ・パーソナル
入会金	11,550円
料金目安	月4回：8,800円/月 月10回：15,400円/月

ピラティス体験レッスンの流れと確認ポイント

「ピラティススタジオの体験ってどんなことをするの？」に対して少し不安を感じている方もいらっしゃるでしょう。

本節では、予約から入会までの標準的な手順と、体験時に注目すべき点をわかりやすくご紹介します。

5つのステップで整理！体験から入会までの流れ

多くのスタジオは、次に示す順序でスムーズに体験レッスンを受けられるよう設計されています。

体験レッスンで確認したいチェックリスト

体験レッスンは、単に運動するだけでなく、スタジオとの相性を確認する絶好のチャンスです。以下の項目をしっかりチェックしてください。

東陽町でピラティススタジオに通う際のポイント

好きなスタジオが見つかっても、入会手続きを急ぐ前に確認しておきたい項目があります。

トラブル防止のため、以下の3つの点は必ず規約で確認してください。

その1：キャンセルポリシー

「仕事が急に長引いてレッスンに行けなくなった！」というケースは結構見受けられますよね。

スタジオごとに、「レッスン開始の〇時間前までキャンセル無料」といったルールは異なります。キャンセル期限を過ぎるとチケットが1回分消化されたり、キャンセル料が発生したりする場合があるので、事前に必ず確認しておきましょう。実際に契約前に確認すると、後々の不安が減りますね。

その2：退会や休会手続きの規約

引っ越しや妊娠など、生活環境の変化で通えなくなることも考えられます。

退会や休会を行う際、「前月の〇日までに申し出が必要」「休会手数料が毎月〇円かかる」といったルールが設定されていることが多いです。また、入会キャンペーンを利用した場合、最低契約期間（半年〜1年など）が縛りとして設けられることもあるので注意が必要です。

その3：レッスンの繰越制度の有無

月4回など回数制プランを選ぶと、「忙しくて月に3回しか行けなかった」という月が出てくることがあります。

余った1回分を翌月に繰り越せるかどうかは、スタジオ選びの重要なポイントです。無駄なく通うために、繰越制度の有無と上限回数は必ずチェックしてください。

よくある質問（FAQ）

最後に、ピラティススタジオの選び方や体験レッスンに関するよくある質問にお答えします。

東陽町で体験できるマシンピラティスおすすめ11スタジオまとめ

東陽町や木場エリアでは、マシンピラティスだけのスタジオから、ヨガやフィットネスと組み合わせられる施設まで、選べる場所が豊富にあります。

スタジオを選ぶときは、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「エクササイズの種類」という4つの観点を意識すると良いでしょう。

ピラティスは年齢や性別、運動能力に関係なく、誰でも自分のペースで取り組める優れたトレーニングです。BASHI Pilates JAPANなどの専門団体が推奨している通り、体のアライメントを整えることで日常生活がより快適になるでしょう。

初心者の方や運動が苦手な方も、ぜひ勇気を出して体験レッスンに参加してみてください。この記事が、あなたにとって最高のスタジオ選びの参考になれば嬉しいです！実際に体験された方の声も多く、きっと満足できるはずです。