ピラティス情報 ピラティスKのメニューとプログラムを完全解説！初心者でも迷わない選び方 ピラティスKに通いたいけれど、「たくさんあるメニューやプログラムの中から、どれを選べばいいの？」と迷っていませんか？ そんなあなたに朗報です！