用賀でマシンピラティス体験！おすすめスタジオ厳選15選

近頃、姿勢の矯正やボディメイクを目的にピラティスを始める人が増えてきました。「運動が苦手だけど大丈夫かな？」と不安に感じる方も多いでしょう。

実は、専用機器を使用するマシンピラティスはスプリングの力で動作を補助してくれるため、マットピラティスに比べて初心者にも取り組みやすいエクササイズです。体験してみたくなる魅力がありますね。

マシンピラティスのスタジオ選びで重視したい点

ピラティススタジオはレッスン形態や特徴が多様です。自分に合う場所を見つけるために、まずは以下の項目を確認してみてください。

目的と悩みを明確にする

「なんとなく体を動かしたい」も選択肢の一つですが、「猫背を改善したい」「産後の骨盤ケアがしたい」「慢性的な腰痛を和らげたい」といった形で目的をひとつに絞ると、スタジオ選びが格段にスムーズになります。

ジョセフ・ピラティスが考案したこのエクササイズは、もともとリハビリテーションをベースに発展してきました。そのため、理学療法士が監修しているスタジオでは、体の不調改善に特化したプログラムが提供されていることもあります。

レッスン形態（パーソナルかグループか）

スタジオで提供されるレッスンは、主に「パーソナル（マンツーマン）」と「グループ（複数人）」という2つに分類されます。

• パーソナルレッスン：一人ひとりの体のクセや痛みに合わせて、専用のマシン（リフォーマーなど）を細かく調整してくれます。料金は高めですが、効果を感じやすいのが特徴です。
• グループレッスン：5〜10名程度で一緒に行う形式。周りの人と一緒に頑張れる楽しさがあり、費用も比較的リーズナブルに抑えられます。

通いやすさと料金

ピラティスは1回で劇的に変わる魔法ではなく、継続することで少しずつ姿勢や体力が変化していくものです。一般的には週に1〜2回のペースで、まずは3ヶ月程度続けることが推奨されています。

そのため、「駅からの距離」や「職場からの帰り道にあるか」、そして「無理なく払い続けられる月額料金か」はとても重要なポイントとなります。

用賀エリアで選ぶべきピラティススタジオ15選 比較表

本記事で取り上げた15のスタジオの概要を表形式に整理しました。興味のある店舗名をタップすれば、詳しい情報へすぐに移動できます。

用賀エリアで選びたいマシンピラティススタジオ7館

まずは、用賀駅近くで利便性の高いピラティススタジオを7件ピックアップしました。どのスタジオも特徴があり、魅力的です。実際に足を運んでみたくなる雰囲気ですね。

Rintosull（リントスル）　用賀店

Rintosull（リントスル）用賀店は、用賀駅東口から徒歩1分という抜群の立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。大画面に映し出される見本映像を見ながら動く方式を採用し、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、初心者でも視覚的に動きを把握しやすい点が特徴です。

最大のメリットは、ホットヨガLAVAや系列ブランドが利用できる通い放題プランがある点です。ピラティスだけでなく、気分に合わせてヨガやフィットネスを楽しみたい方に最適です。30分の短時間レッスンも用意されているので、隙間時間を有効に使えます。

店舗名	Rintosull 用賀店
住所	東京都世田谷区用賀2-38-14 青木ビル3F
アクセス	東急田園都市線「用賀駅」東口から徒歩1分
営業時間	月～金：9:30-22:00 土：8:00-19:30
定休日	毎週日曜・第4木曜

zen place pilates 用賀スタジオ

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）用賀スタジオは、全国規模で展開している大手スタジオのひとつです。フィットネスや筋トレを取り入れない、正統派の「ピュア・ピラティス」を提供し、深い呼吸とともに背骨や骨盤の動きに重点を置きます。

マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供し、月ごとに組み合わせて通うことも可能です。さらに、全国の系列店舗を相互利用できるため、出張や転居時も安心です。幅広い年齢層に支持され、落ち着いた雰囲気の中で自分と向き合いたい方におすすめです。

店舗名	zen place pilates 用賀スタジオ
住所	東京都世田谷区用賀4丁目3-3ブァイデビル 3階
アクセス	東急田園都市線「用賀駅」東口から徒歩3分
営業時間	平日：7:30-20:15 土日祝：7:15-17:30

CLUB PILATES（クラブピラティス）　用賀店

CLUB PILATES（クラブピラティス）用賀店は、アメリカ発の大手マシンピラティススタジオで、世界に1,000店舗以上展開しています。最大12名が参加できるグループレッスンが中心ですが、一人一台のリフォーマーが用意されているため、個々のスペースを確保しながらトレーニングできます。

特徴は、8種類のクラスと4段階のレベル分けがある点です。初心者向けの基礎クラスから、TRXなどを組み合わせたややハードなクラスまで、飽きずに継続できるプログラムが魅力です。初回には30分の無料体験レッスンが用意されており、嬉しいポイントです。

店舗名	CLUB PILATES 用賀店
住所	東京都世田谷区用賀2-41-11 平成ビル用賀
アクセス	東急田園都市線 「用賀駅」から 徒歩2分
営業時間	月～金：7:00-21:00 土：7:00-17:30 日：7:30-16:00

Simple Workout（シンプルワークアウト）

Simple Workout（シンプルワークアウト）は、完全個室でマンツーマン指導が受けられるスタジオです。最大の特徴は、マシンピラティスと筋トレを組み合わせた独自プログラムを提供している点です。インナーマッスルを整えながら、アウターマッスルも効果的に鍛えたい方に最適です。

ウェアやタオルが無料で用意されているため、手ぶらで気軽に通えます。また、キッズスペースが完備されているので、産後のママさんや小さなお子様連れでも安心してトレーニングに集中できます。

店舗名	Simple Workout
住所	東京都世田谷区用賀4-14-6 クラタビル1F
アクセス	東急田園都市線「用賀駅」から徒歩3分
営業時間	9:00-23:00
定休日	毎月第2火曜日

ピラティススタジオ KLAR

ピラティススタジオ KLAR（クラール）は、用賀駅から徒歩10分、桜新町駅からは徒歩5分に位置し、プライベートレッスンに特化したスタジオです。落ち着いた空間で、知識と経験が豊富なインストラクターがマンツーマンで指導します。

AIによる姿勢分析システム「シセイカルテ」を導入しており、身体の歪みやクセを客観的な数値で把握できる点が大きな魅力です。感覚だけでなく、データを見ながら変化を実感できるため、モチベーション維持にもつながります。

店舗名	ピラティススタジオ KLAR
住所	東京都世田谷区桜新町1-40-8 クリニックモール７階
アクセス	田園都市線「桜新町駅」から徒歩5分、「用賀駅」から徒歩10分
営業時間	月～金：8:30-20:30 土・日：8:30-16:30

STUDIO IVY 用賀店

STUDIO IVY（スタジオアイビー）用賀店は、完全プライベート空間でレッスンを提供するパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。周りの目を気にすることなく、自分専用のオーダーメイドメニューに集中できる贅沢な環境が整っています。

他のパーソナル専門スタジオと比較して、料金設定がリーズナブルなのが嬉しいポイント。月2回で15,000円からスタートできるため、「パーソナルが良いけれど、予算は抑えたい」という方の第一選択肢になり得るスタジオです。シャワールームやReFaのドライヤーなどアメニティも充実しています。

店舗名	STUDIO IVY 用賀店
住所	東京都世田谷区用賀4-12-5 Y&Gパディオ202
アクセス	田園都市線「用賀駅」から徒歩3分
営業時間	8:00-21:00

luluto 用賀店

luluto（ルルト）用賀店は、理学療法士が監修し、柔道整復師も在籍している医療専門職主導型のマシンピラティススタジオです。慢性的な腰痛や肩こり、過去のケガなど、体に不安を抱えている方でも安心して通える本格派のスタジオです。

全セッションが完全マンツーマンで行われ、解剖学に基づいた根拠のある指導で100人100通りのオーダーメイドプログラムを組み立ててくれます。「感覚ではなく、確かな理論に基づいて身体を変えたい」と考える方に強くおすすめします。

店舗名	luluto 用賀店
住所	東京都世田谷区用賀4-31-1 サン＆フラワービル201
アクセス	用賀駅 徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00

世田谷・用賀周辺のおすすめマシンピラティススタジオ8選

用賀駅から少し足を伸ばしたエリア（二子玉川、経堂、桜新町、三軒茶屋など）にも、魅力的なスタジオが多数あります。職場や自宅のアクセスに合わせて検討してみてくださいね。

zen place pilates 下北沢 第1スタジオ

zen place pilates 下北沢 第1スタジオは、下北沢駅西口から徒歩1分という超好立地にあります。用賀スタジオ同様、正統派のBASIピラティスを提供しており、科学的エビデンスに基づいた指導が受けられます。

マット、マシン、プライベートと幅広いクラスが用意されているため、自分のペースやレベルに合わせて柔軟に通い方を選べるのが特徴です。

店舗名	zen place pilates 下北沢 第1スタジオ
住所	東京都世田谷区北沢2丁目26-3 Nビル1階
アクセス	京王井の頭線 下北沢駅西口から徒歩1分

Pilatesスタジオ the SILK 二子玉川店

用賀のお隣、二子玉川エリアにある the SILK（ザ・シルク）二子玉川店は、白を基調とした洗練された空間が広がる女性専用のマシンピラティススタジオです。

手ぶらで参加できる体験セットが用意されているため、思い立った時にすぐ始められるのが魅力。グループレッスンとパーソナルメニューの両方を提供しており、清潔感あふれる空間で美ボディを目指したい女性から高く支持されています。

店舗名	Pilatesスタジオ the SILK 二子玉川店
住所	東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階
アクセス	東急電鉄「二子玉川駅」より徒歩5分

ELEMENT 経堂店

ELEMENT（エレメント）経堂店は、マンツーマン専門のマシンピラティスジムです。最大の特徴は「通い放題プラン」があること。たくさん通えば通うほど1回あたりの料金がお得になるため、短期間で集中して体を鍛えたい方に最適です。

1回30分のレッスンから選べるため、仕事帰りや買い物のスキマ時間にも立ち寄りやすく、ウェアやドリンク、プロテインまで無料で提供される手ぶらOKの環境も魅力です。

店舗名	ELEMENT 経堂店
住所	東京都世田谷区経堂1丁目21-22 ショップ経堂301
アクセス	経堂駅 徒歩2分

Pilates Mee 経堂店

Pilates Mee（ピラティスミー）経堂店は、インストラクター1名に対して最大3名までの「セミパーソナル指導」を採用しているスタジオです。

完全なグループよりも一人ひとり丁寧に見てもらえて、完全なパーソナルよりも料金が安いという、まさに「いいとこ取り」のシステム。当日予約や当日キャンセルにも対応しているので、スケジュールが変わりやすい忙しい方にも優しいスタジオです。

店舗名	Pilates Mee 経堂店
住所	東京都世田谷区経堂1丁目16-11 PAL経堂Ⅱ 303
アクセス	小田急小田原線「経堂駅」徒歩3分

ピラティスミラー 桜新町

コナミスポーツが手掛けるピラティスミラー 桜新町は、天井に鏡が設置されたユニークなスタジオです。仰向けで行うエクササイズ中も、天井の鏡で自分のフォームや姿勢を確認できるため、正しい動きを習得しやすいのが特徴です。

1回550円という破格の体験レッスンを実施しており、月額料金もリーズナブルに設定されています。コストを抑えてマシンピラティスを体験してみたい方におすすめです。

店舗名	ピラティスミラー 桜新町
住所	東京都世田谷区桜新町1丁目29-1
アクセス	桜新町駅 徒歩約5分

ピラティススタジオnoa 駒沢校

ピラティススタジオnoa（ノア）駒沢校は、駒沢大学駅から徒歩2分と通いやすい女性専用のスタジオです。洗練されたお洒落な空間で、リフォーマーを使ったインナーマッスルへのアプローチを楽しめます。

系列のヨガやダンススタジオのレッスンも受けられる柔軟な通い放題プランが人気。シャワーやロッカールームなどの設備も充実しているので、お出かけ前や仕事帰りにもリフレッシュ感覚で立ち寄れますよ。

店舗名	ピラティススタジオnoa 駒沢校
住所	東京都世田谷区上馬4-2-7 8F
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」西口から徒歩2分以内

NATURAglam 経堂スタジオ

NATURAglam（ナチュラグラム）経堂スタジオは、ピラティスのほかにヨガやベリーダンスなど、多彩なプログラムを提供している女性専用スタジオです。

月4回で5,280円という地域最安クラスの圧倒的な安さが魅力。マットレンタルも込みなので余計な出費がかからず、「まずは低予算で手軽に運動を始めたい」という初心者の方に絶大な支持を得ています。

店舗名	NATURAglam 経堂スタジオ
住所	東京都世田谷区経堂1丁目25-18 吉川水産ビル3階
アクセス	経堂駅 徒歩3分

ピラティススタジオ B & B 三軒茶屋スタジオ

三軒茶屋駅から徒歩5分の場所にあるB & Bは、きめ細かいマンツーマン指導が評判のパーソナルピラティス専門スタジオです。

月額制だけでなく、1回からのチケット制でも利用できるのが大きなメリット。自分のライフスタイルに合わせてフレキシブルに通えるため、忙しくて定期的に通えない方でも、本格的なマシンピラティスを無理なく継続できます。

店舗名	ピラティススタジオ B & B 三軒茶屋スタジオ
住所	東京都世田谷区太子堂2丁目7−1 フェニシア三軒茶屋1F
アクセス	三軒茶屋駅 徒歩5分

ピラティス体験レッスン当日の注意点

体験レッスンを予約したら、当日慌てないようにいくつかのポイントを押さえておきましょう。

服装と持ち物

ピラティスでは、動きやすくて身体のラインがある程度わかる服装（Tシャツやレギンスなど）が理想的です。インストラクターが骨盤や背骨の動きを確認しやすくなるからです。

靴は不要ですが、マシンを使う場合は安全のために足裏に滑り止めがついたピラティス用ソックス（グリップソックス）の着用を推奨・必須とするスタジオが多いです。事前にスタジオの案内を確認して準備しておきましょう。あとはタオルとお水があればバッチリです。

体の状態を正直に伝える

腰痛や肩の上がりにくさ、産後すぐの状態、持病など、身体の気になる点は体験前のカウンセリングで率直に伝えましょう。優秀なインストラクターであれば、怪我のリスクを防ぐためにマシンの負荷（スプリングの強さ）や動作を個々に合わせて安全に調整してくれます。

ピラティスに関するよくある質問

総括

用賀地区では、手頃なグループレッスンから本格的なパーソナルレッスンまで、さまざまな要望に合わせたピラティススタジオがそろっています。

スタジオ選びで迷ったときは、まず自分が「価格重視」なのか「個別サポート重視」なのかをはっきりさせ、通いやすい自宅や職場周辺の店舗を2つほど選んで体験レッスンを予約してみてください。実際に足を運んでみると、施設の清潔感やインストラクターの雰囲気が具体的に分かります。自分に合うかどうかを体感できるのが、体験の大きなメリットですね。

この記事が、あなたの理想のスタジオ選びや、健康で美しい体作りの第一歩に役立つことを願っています。自分に合う場所が見つかる瞬間は、ワクワク感が広がりますね。