地域別ピラティス 2026年10月07日

【25選】みなとみらいでマシンピラティス体験！おすすめ比較

【25選】みなとみらいでマシンピラティス体験！おすすめ比較

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みなとみらいエリアでマシンピラティスを始めようと考えても、スタジオが多数ありすぎて自分に合うところが見つけにくいです。体験レッスンで特におすすめなのはどこでしょうか？

マシンピラティスは、美しい姿勢やしなやかなボディラインの形成が注目されています。みなとみらい・横浜エリアには、最新機器を備えた大手スタジオから、少人数制やパーソナル専門の隠れ家スタジオまで、さまざまな選択肢が揃っています。どのスタジオも魅力的に感じられるので、選ぶ過程が楽しいですね。

「まずは体験に行ってみたい」と思う方も多いでしょうが、料金体系やレッスンの雰囲気はスタジオごとに違うため、選択に迷うことがあります。失敗しないためには、自分の目的に合致したスタジオを選ぶことが大切です。

Hina Hina
この記事は、みなとみらいエリアで自分に合ったマシンピラティススタジオを探したい、特に「体験レッスン」から手軽に始めようと考えている方のために、料金や特徴を詳しく比較しまとめています！

Hina
Hina
ピラティスインストラクター
マシンピラティスの実践経験を活かし、ピラティスの醍醐味や効果、そしてスタジオ選びのポイントについて発信しています。フリーランスライターとして様々な媒体でピラティス関連の記事を執筆。
ピラティスを通じて体の不調から解放された経験から、同じような悩みを持つ方に役立つ情報を心を込めてお届けします。
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マシンピラティスのおすすめ体験スタジオはこれ！

マシンピラティスの概要とその利点

Diagram illustrating how a Pilates reformer machine works with springs, pulleys, and sliding carriag

ピラティスは、ドイツ生まれのジョセフ・ピラティスが20世紀初頭に体系化したエクササイズです。当初はリハビリテーション用に作られ、彼はこの手法を「コントロロジー（Contrology：身体を意識的にコントロールする学問）」と名付けていました。

特にマシンピラティスは、可動式の台やスプリング、滑車といった装置を組み込んだ専用機器（リフォーマーやキャデラックなど）を使って実施します。

インナーマッスル（コア）を効率的に鍛える方法

マシンピラティスの最大の特徴は、器具のばねが動きを助けてくれる点です。マット上で自重だけで行うマットピラティスとは違い、機械が身体の軌道を導くため、初心者でも正しい姿勢でコア（体幹）に的確に働きかけられます。実際に体験すると、動きが自然に補助される感覚がとても心地よく感じられます。

Hina Hina
「リフォーマー」や「キャデラック」といった外来語の器具名を聞くと、敷居が高く感じるかもしれません。しかし、機械が動きをサポートしてくれるため、運動が得意でない初心者の方に特にマシンピラティスは適しています。

みなとみらいでスタジオ選びで失敗しないためのポイント

A checklist infographic design showing key factors for choosing a pilates studio: location (map icon

みなとみらいや横浜付近には、ピラティススタジオが多数点在しています。スタジオを選ぶときに確認すべきポイントをいくつかご紹介いたします。

1. グループレッスンとパーソナルレッスン

スタジオでは、複数名で受講するグループレッスンと、インストラクターと1対1で行うパーソナルレッスンの2種類が用意されています。費用を抑えて楽しく続けたい場合はグループレッスンが向いていますし、体のクセに合わせて細かくフォームをチェックしてもらいたい場合はパーソナルレッスンが適しています。

2. クラシカルとコンテンポラリーのどちらか

ジョセフ・ピラティス氏が創案した原型を忠実に守る「クラシカル・ピラティス」と、現代の解剖学や運動学を取り入れて発展させた「コンテンポラリー・ピラティス」があります。ダイエットやボディメイクを目的とするなら、音楽に合わせて楽しく動けるコンテンポラリー系のスタジオが人気です。

Hina Hina
選択肢は多くありますが、特に「自宅や職場からの通いやすさ」と「無理のない月額料金」の2点に絞って比較すると、途中で挫折しにくくなるコツが見えてきます。まずはこの2つの条件を満たすスタジオの体験クラスに参加してみてください。実際に体験してみると、スタジオ選びの判断材料がより明確になりますね。

みなとみらいエリアのマシンピラティス25スタジオ比較表

An illustration of a professional female pilates instructor talking to a student in a bright, modern

みなとみらい、桜木町、横浜エリアで体験レッスンが可能なマシンピラティススタジオを、比較表に整理しました。料金やレッスン内容を確認しながら、興味のあるスタジオを探してみてください。

Hina Hina
グループレッスンとパーソナルレッスンでは料金の相場が大きく異なります。まずは低価格のグループレッスンや無料体験でマシンの感覚をつかみ、さらに学びたいと感じたらパーソナルへ切り替えるのが賢い選択です。気軽に始められる点が、継続しやすさにつながると感じます。
店舗名 レッスン形式 体験料金目安 月額目安（月4回等）
Pilates K 横浜店グループ無料13,420円〜
リントスル — 月8,800円〜・横浜で一番続けやすいマシン専門グループ無料8,800円〜
zen place 横浜スタジオグループ・パーソナル1,000円〜9,625円〜
the SILK 横浜店 ※体験：完全無料グループ・パーソナル無料13,280円〜
CLUB PILATES みなとみらい店グループ・パーソナル無料13,200円〜
ピラティスKASANE 横浜ランドマークプラザ店グループ・パーソナル無料（回数制・月額等あり）
TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店グループ・パーソナル無料（施設による）
NONVARBAL 桜木町店パーソナル5,500円11,000円/回
KOU PILATES STUDIOパーソナル3,300円8,000円/回
ピラッジオ 桜木町パーソナル・グループ5,500円グループ3,100円/回〜
リソカラ〜Pilates Body Make Studio〜グループ・パーソナル500円〜グループ2,200円/回〜
ピラティスミー — 横浜市内13店・セミパーソナルで通いやすい女性専用セミパーソナル無料11,000円〜
URBAN CLASSIC PILATESサーキット形式見学のみ8,580円〜
ピラティスミラーグループ(30分)550円11,000円〜
WECLE ウィークルサーキット形式無料9,680円〜
Dee Pilates — 完全マンツーマン・入会金0円のパーソナルパーソナル無料12,000円〜(月1回)
La pilates — 骨膜整体®×マシンピラティス・完全パーソナルの女性専用パーソナル3,000円12,000円〜(月1回)
STUDIO IVY 横浜店パーソナル無料(CP中)15,000円〜(月2回)
ピラティスジム 1to1パーソナル無料6,600円/回〜
ハインピラティスパーソナル無料22,000円〜
神奈川の LULUTO ルルトの店舗パーソナル1,000円29,700円(月3回)
マシンピラティススタジオ「PLUSTパーソナル2,980円21,800円(4回券)
ソエルスタジオ — マシンピラティス×よもぎ蒸し・横浜市内6店グループ無料店舗による
ララピラティスグループ店舗による店舗による
YARDグループ店舗による店舗による
Hina Hina
比較すると、体験料金が無料のスタジオが多数見受けられます。まずは費用がかからないスタジオをいくつか選んで体験予約を入れるのが良いでしょう。

みなとみらいエリアで選びたいマシンピラティススタジオ25選

A stylish, high-end, clean pilates studio space in Yokohama with multiple reformer machines arranged

ここでは、みなとみらい・桜木町・横浜周辺のおすすめスタジオを順に詳しく紹介します。特徴や料金をしっかり確認して、気に入るスタジオを見つけてください。

Pilates K 横浜店

Pilates K（ピラティスK）は、女性のボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。音楽に合わせて楽しくエクササイズできるコンテンポラリースタイルのレッスンが特徴で、リフォーマーを活用した多彩なプログラムが揃っています。音楽に合わせて体を動かすレッスンは、自然と笑顔になりやすく、続けたくなる雰囲気です。

体験レッスンが0円で受けられるため、初心者でも気軽に試せるのが大きな魅力です。月額料金も手ごろで、通いやすさに定評があります。

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レッスン形式グループ
体験料金0円
月額料金目安月4回 13,420円〜
対象女性専用

リントスル — 月額8,800円〜・横浜で最も続けやすいマシン専門スタジオ

Rintosull（リントスル）は、大画面スクリーンでインストラクターのお手本映像を見ながらレッスンできる画期的なスタジオです。視覚的に動きを確認しやすく、正しいフォームを身につけやすい環境が整っています。

月額8,800円〜という低価格帯を実現しており、ホットヨガスタジオLAVAと併用できるプランもあるなど、コスパ重視の方に非常に人気があります。

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レッスン形式グループ
体験料金無料
月額料金目安月4回 8,800円〜
対象女性専用（一部店舗除く）

zen place 横浜スタジオ

zen place pilatesは、本格的なクラシカルピラティスを学べる国内最大級のスタジオです。リフォーマーやキャデラック、バレルなどの専用器具が充実し、解剖学に基づいた丁寧な指導を受けられます。

グループだけでなく、マンツーマンのプライベートレッスンも充実しており、身体の根本的な改善を目指す方やリハビリ目的の方にも強く支持されています。

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レッスン形式グループ・パーソナル
体験料金1,000円〜
月額料金目安月4回 9,625円〜（マット等含む）
対象男女共用

the SILK 横浜店 ※体験：完全無料

the SILK（ザ・シルク）は、白を基調とした洗練された空間が広がる、女性専用のマシンピラティススタジオです。美しさを追求するモチベーションを高めてくれるおしゃれな内装が、多くの女性から支持を受けています。

手ぶらで通えるアメニティの充実度も高く、ウォーターサーバーやパウダールームが完備されています。体験レッスンが完全無料で受けられるのも嬉しいポイントです。

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レッスン形式グループ・パーソナル
体験料金無料
月額料金目安月4回 13,280円〜
対象女性専用

CLUB PILATES みなとみらい店

CLUB PILATES みなとみらい店 公式サイト
引用：CLUB PILATES みなとみらい店 公式サイト

世界中で展開するカリフォルニア発のピラティススタジオ、CLUB PILATES（クラブピラティス）。リフォーマーだけでなく、TRXやBOSUボールなど様々な器具を組み合わせた多様なクラスが用意されています。

レベル別に細かくクラス分けされているため、初心者から上級者まで自分のペースでステップアップしていくことができます。体験レッスンも無料で実施しています。

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レッスン形式グループ・パーソナル
体験料金無料
月額料金目安月4回 13,200円〜
対象男女共用（一部異なる場合あり）

CLUB PILATES みなとみらい店の詳細はこちら

公式サイトはこちら※無料体験・カウンセリング受付中

ピラティスKASANE 横浜ランドマークプラザ店

ピラティスKASANEは、少人数制のグループレッスンとパーソナルレッスンを提供するスタジオです。一人ひとりの動きにインストラクターの目が届きやすいため、効果をしっかりと実感できる指導体制が魅力です。

グループは1回あたり3,850円、パーソナルは9,900円と明確な料金設定で、体験レッスンも無料で提供されています。ランドマークプラザ内にあり、お買い物ついでにも通いやすい好立地です。

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レッスン形式グループ・パーソナル
体験料金無料
料金目安グループ1回 3,850円
対象男女共用

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店

TSUTAYAが運営するコンディショニング施設内にあるピラティススタジオです。本に囲まれたおしゃれな空間で、心身ともにリフレッシュできる新しいスタイルのフィットネス体験を提供しています。

女性専用の安心できる環境で、グループは1回3,300円から受講可能です。無料体験も実施しており、ライフスタイルの一部としてピラティスを取り入れたい方にぴったりです。

レッスン形式グループ・パーソナル
体験料金無料
料金目安グループ1回 3,300円
対象女性専用

NONVARBAL 桜木町店

NONVARBAL（ノンバーバル）は、桜木町にある完全パーソナル専門のピラティススタジオです。他のお客さんの目を気にすることなく、自分自身の身体とじっくり向き合えるプライベート空間が魅力です。

1回11,000円とパーソナルとしては標準的な価格設定で、インストラクターがあなたの癖や目的に合わせた専用プログラムを構築してくれます。

レッスン形式パーソナル
体験料金5,500円
料金目安1回 11,000円
対象男女共用

KOU PILATES STUDIO

KOU PILATES STUDIOは、アットホームな雰囲気の中で質の高いパーソナルレッスンを提供するスタジオです。一人ひとりの骨格や筋力バランスを評価し、無理のないペースで身体を整えていきます。

パーソナルレッスンが1回8,000円と比較的リーズナブルに設定されており、体験も3,300円で受講可能です。男女問わず利用できるため、ご夫婦で通うこともできます。

レッスン形式パーソナル
体験料金3,300円
料金目安1回 8,000円
対象男女共用

ピラッジオ 桜木町

ピラッジオは、パーソナル、セミパーソナル、そしてグループレッスンと多彩な受講スタイルを提供するスタジオです。気分や予算に合わせて柔軟にレッスンを選べるのが特徴です。

体験レッスンは当日入会で無料になるキャンペーンも実施しており、グループなら1回3,100円からとお財布に優しい価格設定が魅力です。

レッスン形式パーソナル・グループ
体験料金5,500円（当日入会無料）
料金目安グループ1回 3,100円
対象男女共用

リソカラ〜Pilates Body Make Studio〜

理想の身体作りをサポートする「リソカラ」。マットピラティスを中心に、リーズナブルな価格帯で日常的に通いやすい環境を提供しています。

グループ体験がなんと500円で受けられるため、ピラティス自体が初めてで「自分にできるか不安」という方のお試しに最適です。

レッスン形式グループ・パーソナル
体験料金グループ 500円
料金目安グループ1回 2,200円
対象男女共用

ピラティスミー — 横浜市内13店・セミパーソナルで通いやすい女性専用

ピラティスミーは、少人数制のセミパーソナル形式を採用した女性専用スタジオです。横浜市内だけでも13店舗を展開しており、自宅近くで通いやすい店舗が見つかりやすいのが特徴です。

インストラクターの目が行き届きやすい少人数制でありながら、月額料金は手頃な価格に抑えられており、無料体験も実施しています。

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レッスン形式セミパーソナル
体験料金無料
月額料金目安11,000円〜
対象女性専用

URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES 公式サイト
引用：URBAN CLASSIC PILATES 公式サイト

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた30分のサーキット形式が特徴のスタジオです。

予約不要で空いた時間にフラッと通えるシステムを採用しており、忙しいビジネスパーソンでも運動習慣を身につけやすい画期的なスタイルです。

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レッスン形式サーキット（30分）
体験料金見学のみ
月額料金目安月4回 8,580円〜
対象男女共用

URBAN CLASSIC PILATESの詳細はこちら

公式サイトはこちら※無料体験・カウンセリング受付中

ピラティスミラー

ピラティスミラーは、天井に設置された鏡（ミラー）を見ながらリフォーマーを動かす独特のスタイルが特徴のスタジオです。自分の動きを上から客観的に確認できるため、フォームの修正がしやすくなっています。

1レッスン30分の時短プログラムなので、スキマ時間を活用して効率的にボディメイクしたい方にぴったりです。体験は550円で受けられます。

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レッスン形式グループ（30分）
体験料金550円
月額料金目安月6回 11,000円〜
対象女性専用

WECLE ウィークル

WECLE ウィークル 公式サイト
引用：WECLE ウィークル 公式サイト

WECLE（ウィークル）も、着替え不要・予約不要で通える30分のサーキット型マシンピラティスを提供しています。独自のオリジナルマシンを使用し、ストレッチ要素を取り入れたプログラムで身体を伸ばしていきます。

運動靴も不要で本当に手ぶらで通えるため、お出かけ前後や仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。体験は無料で実施中です。

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レッスン形式サーキット（30分）
体験料金無料
月額料金目安月4回 9,680円〜
対象男女共用

WECLE ウィークルの詳細はこちら

公式サイトはこちら※無料体験・カウンセリング受付中

Dee Pilates — 完全マンツーマン・入会金0円のパーソナル

Dee Pilates（ディーピラティス）は、完全マンツーマン指導にこだわるパーソナル専門スタジオです。月1回のペースからサブスク契約が可能で、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

ジム機能も併設されており、ピラティス後に有酸素運動などが可能。パーソナルは手頃な価格設定で、充実した設備が魅力です。

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レッスン形式パーソナル
体験料金無料
月額料金目安月1回 12,000円〜
対象男女共用

La pilates — 骨膜整体®×マシンピラティス・完全パーソナルの女性専用

La pilates（ラ・ピラティス）は、独自の「骨膜整体®」とマシンピラティスを組み合わせたハイブリッドな施術・指導を提供する完全パーソナルスタジオです。

整体で身体のゆがみを整えてからピラティスで鍛えるため、姿勢改善や不調の緩和に高い相乗効果が期待できます。1回90分の濃厚なセッションが特徴です。

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レッスン形式パーソナル
体験料金3,000円（通常12,000円）
月額料金目安月1回 12,000円〜
対象女性専用

STUDIO IVY 横浜店

STUDIO IVYは、美しくしなやかな身体を目指すことをコンセプトにしたパーソナルマシンピラティススタジオです。上質なプライベート空間で、経験豊富なインストラクターがマンツーマンで指導します。

キャンペーン中は体験レッスンが無料になることが多く、月2回から通えるプランがあるため、週末のご褒美メンテとしても取り入れやすいスタジオです。

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レッスン形式パーソナル
体験料金無料（キャンペーン中）
月額料金目安月2回 15,000円〜
対象男女共用

ピラティスジム 1to1

その名の通り、1対1のパーソナルトレーニングに特化したピラティスジムです。お客様の体力レベルや目的に応じて、40分、60分、80分からレッスン時間を選べます。

短い時間でも集中してトレーニングしたい方や、じっくり時間をかけて全身をケアしたい方まで、幅広いニーズに対応しています。

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レッスン形式パーソナル
体験料金無料
料金目安1回(40分) 6,600円〜
対象男女共用

ハインピラティス

ハインピラティスは、質の高いパーソナルセッションを提供する隠れ家的スタジオです。落ち着いた環境で、身体の細かな動きに意識を向けることができます。

無料体験を実施しており、マンスリープランを利用すれば定期的に身体のメンテナンスを行う習慣が自然と身につきます。

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レッスン形式パーソナル
体験料金無料
月額料金目安月4回 22,000円〜
対象男女共用

神奈川の LULUTO ルルトの店舗

LULUTO（ルルト）は、理学療法士が監修する本格的なパーソナルマシンピラティススタジオです。解剖学や運動学の専門知識に基づくアプローチで、慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指す方から絶大な支持を得ています。

全額返金保証付きの体験レッスン（1,000円）を実施しており、指導力への絶対的な自信がうかがえます。

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レッスン形式パーソナル
体験料金1,000円
月額料金目安月3回 29,700円
対象男女共用

マシンピラティススタジオ「PLUST

マシンピラティススタジオ「PLUST 公式サイト
引用：マシンピラティススタジオ「PLUST 公式サイト

PLUST（プラスト）は、通いやすい回数券制度を導入しているマシンピラティススタジオです。月額制だと「今月は忙しくて通いきれないかも…」と不安な方でも、自分のペースで消化できる回数券なら安心です。

回数券購入で体験料金が実質無料になるシステムを採用しており、長く通うことを見据えた料金設計になっています。

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レッスン形式パーソナル等
体験料金2,980円
料金目安4回券 21,800円(+税)
対象男女共用

マシンピラティススタジオ「PLUSTの詳細はこちら

公式サイトはこちら※無料体験・カウンセリング受付中

ソエルスタジオ — マシンピラティス×よもぎ蒸し・横浜市内6店

オンラインフィットネスで有名な「SOELU（ソエル）」が手がける実店舗スタジオです。なんと、マシンピラティスと「よもぎ蒸し」を同時に利用できるという画期的なコンセプトを打ち出しています。

ピラティスで筋肉を動かし、よもぎ蒸しで身体の芯から温めることで、デトックス効果やリフレッシュ効果の相乗効果が期待できます。

レッスン形式グループ
体験料金無料
月額料金目安店舗による
対象女性専用

ララピラティス

ララピラティスは、アットホームで通いやすい雰囲気のスタジオです。料金プランは店舗により異なりますが、初心者でも安心して始められる丁寧なサポート体制が整っています。

まずは近くの店舗で無料カウンセリングや体験に参加し、実際の雰囲気を確認してみることをおすすめします。

レッスン形式グループ
体験料金店舗による
月額料金目安店舗による
対象女性専用（店舗による）

YARD

YARDは、ヨガやピラティスなど多彩なプログラムを提供する総合型スタジオです。マシンピラティス専用クラスも設けられており、気分に合わせて様々なエクササイズを楽しめます。

一つのスタジオで飽きずに色々な運動を取り入れたい方に特におすすめの環境です。

レッスン形式グループ
体験料金店舗による
月額料金目安店舗による
対象男女共用
Hina Hina
スタジオはたくさんあり選びに迷うかもしれませんが、各スタジオには「女性専用」「パーソナル特化」「サーキット形式」といった特徴があります。自分のライフスタイルに最も合うスタジオを選んでください。

マシンピラティス体験でよく寄せられる質問（FAQ）

体験レッスンに参加する前に、皆さまから頻繁に寄せられる疑問にお答えいたします。

Q
どのスタジオを選べば良いか迷ってしまい、決めかねています…
A
迷ったときは、まず「自宅や職場から一番近い、体験無料のスタジオ」で2〜3店舗訪れてみると良いでしょう。実際に足を運べば、マシンの感触やインストラクターとの相性が分かり、ネット情報だけで悩むよりもはるかに確実です。
Q
運動経験が全くなくても、マシンを使用して問題ありませんか？
A
全く問題ありません。むしろ運動初心者の方にこそマシンピラティスは適しています。マシンの「ばね」が動きを補助してくれるため、マットピラティスに比べて正しい姿勢を保ちやすく、怪我のリスクも抑えられます。
Q
体験レッスンに持参すべきものは何ですか？
A
基本的には「動きやすいウェア上下」、「お水」、「タオル」の３点を用意すれば大丈夫です。the SILK など一部スタジオでは手ぶらセットが用意されている場合もあります。さらに、ピラティスは滑り止め付きの専用ソックスを着用するスタジオが多いため、事前に公式サイトで持ち物をチェックしておくと安心です。手ぶらでも安心できると感じる方が多いようです。
Q
男性でも利用できるスタジオはありますか？
A
はい、あります。zen place pilates、CLUB PILATES、アーバンクラシックピラティスなどは男女共用のスタジオが多く、男性受講者も増加しています。ピラティスは創始者であるジョセフ・ピラティス氏が男性であったことから、男性の体幹トレーニングにも非常に適しています。
Hina Hina
体験レッスンに参加すれば、身体がすっきりと伸びる感覚に驚かれることでしょう。まずは気になるスタジオの公式サイトから、無料体験を気軽に予約してみてください。

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