【2026最新】桜木町でマシンピラティス体験！おすすめスタジオ12選

横浜・みなとみらいエリアの中心である桜木町周辺には、近年多くのピラティススタジオがオープンしています。いざ始めようと思っても、料金やレッスンの種類がスタジオによって大きく違うため、迷ってしまいますよね。選択肢が豊富になると、ワクワクしますね。

運動が苦手な方や初心者の方には、専用の器具を使って無理なく体を動かせる「マシンピラティス」が特におすすめです。バネの力を利用して動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを身につけやすく、効率よくインナーマッスルにアプローチできます。

桜木町で後悔しないマシンピラティススタジオ選びの３つのチェックポイント

桜木町や関内・みなとみらいエリアで自分に合うピラティススタジオを見つけるには、抑えておくべきポイントがいくつかあります。ここでは、特に重要な３つの基準をご紹介します。

1. グループかパーソナルか、目的に合わせて選ぶ

ピラティススタジオのレッスン形態は、主に「グループレッスン」と「パーソナル（プライベート）レッスン」の２つに分類されます。

グループレッスンは、数名から最大で12名ほどの参加者と共に行う形式です。月額料金が比較的低めで、通い放題のプランも用意されているため、とにかく回数を重ねて運動習慣をつけたい方に向いています。

一方、パーソナルレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行います。ピラティスはもともとリハビリを目的として考案された「コントロロジー（心身の制御）」というメソッドに基づいているため、個人の骨格や筋力に合わせた微細な調整が求められます。自分のペースで正しい姿勢や呼吸法をじっくり学びたい方は、パーソナルから始めるのが近道です。

2. 料金体系と初期費用をしっかり確認する

ピラティスは継続してこそ効果が現れます。少なくとも３か月は続けられると想定し、無理なく支払える料金体系のスタジオを選ぶことが大切です。

桜木町エリアの料金相場は、月４回通うグループプランでおおむね8,500円から13,000円、パーソナルレッスンは１回あたり6,000円から10,000円台後半が目安です。月額制に加えて、都度払い・回数券を採用しているスタジオも存在します。

3. 通いやすさとアクセスの利便性

ピラティスを続けられなくなる主な理由は「通うのが面倒になった」という意見が多いことです。ですから、自宅や職場から通いやすい立地かどうかは非常に大切です。

桜木町駅だけでなく、関内駅、馬車道駅、みなとみらい駅周辺も視野に入れ、自分の生活圏や通勤・通学ルートに合わせて広く探すと、選択肢が増えます。

桜木町で体験できるおすすめマシンピラティススタジオ12選

これから桜木町・関内・みなとみらいエリアで選び抜いたマシンピラティススタジオ12ヶ所を、料金やレッスン形態とともに表にまとめてご紹介します。自分に合う場所を見つける参考にしてください。

Rintosull 関内店

Rintosull（リントスル）関内店は、リフォーマーという専用マシンに特化したスタジオです。月額8,800円からという業界最安級の料金設定で、本格的なレッスンを手頃に受けられる点が魅力です。手軽に始められるので、続けやすさも実感しやすいですね。

全国展開している大手ならではの安心感があり、体験時には最大2名までのセミパーソナル形式で丁寧に指導してもらえるため、マシン操作に不安のある初心者でも安心して始められます。

住所	神奈川県横浜市中区羽衣町2-7-4 ダイワロイネットホテル横浜関内 B1F
アクセス	「関内駅」北口より 徒歩3分

CLUB PILATES みなとみらい店

CLUB PILATES（クラブピラティス）は、アメリカ発祥で世界最大級の店舗数を誇る人気スタジオです。みなとみらい店は朝7時から営業しているので、出勤前の朝活にも利用しやすい環境が整っています。

リフォーマー中心のマシンピラティスで、4段階のレベル分けと8種類の多彩なプログラムが用意されており、最大12名のグループレッスンでも自分のレベルに合わせて飽きずに続けられます。男性も利用できる数少ないスタジオのひとつです。

住所	神奈川県横浜市西区みなとみらい3丁目6−1 みなとみらいセンタービル 1F
アクセス	みなとみらい駅から徒歩1分（駅直結）

URBAN CLASSIC PILATES 関内

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は、関東や関西を中心に多数展開している都市型ピラティススタジオです。月4回プランが8,580円からと、非常に始めやすい価格設定が魅力です。

大きな特徴は、予約不要でいつでも通えるシステムです。一般的なスタジオでは予約が取りにくくて通えなくなることが多いですが、こちらは空き時間を自分の生活リズムに合わせて利用できるので、忙しい方でも続けやすくなっています。

住所	神奈川県横浜市中区港町5-24-2 マリナード地下街
アクセス	関内駅 徒歩1分

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Pilates Mee 関内店

Pilates Mee（ピラティスミー）は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。インストラクター1名に対して最大3名までという少人数制のセミパーソナルレッスンを採用しているため、一人ひとりの身体のクセやフォームをしっかり見てもらえるのが大きなメリットです。

大人数のグループレッスンでは埋もれがちで不安に感じる方や、完全マンツーマンは費用面でハードルが高いと感じる方にとって、ちょうど良いバランスのスタジオと言えます。

住所	神奈川県横浜市中区尾上町3丁目43 横浜パークサイド関内 4D
アクセス	最寄駅 関内駅 徒歩1分

24/7Pilates 関内店

24/7Pilatesは、全国展開する上場企業が運営する完全個室・女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。マンツーマンでありながら入会金が不要で、1回あたりの料金がリーズナブルに抑えられている点が支持されています。

周りの目を気にせずトレーニングに集中したい方や、短期間で姿勢改善やボディメイクの成果を出したい方に最適です。ウェアのレンタルも無料で、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

住所	神奈川県横浜市中区羽衣町3丁目76-3 アクセラ21ビル8階
定休日	年中無休

NONVARBAL 桜木町店

NONVARBAL（ノンバーバル）桜木町店は、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた韓国式の完全プライベートスタジオです。インナーマッスルだけでなくアウターマッスルにも的確にアプローチし、姿勢改善から脚痩せ、ヒップアップまで総合的なボディメイクを実現します。

ピラティスの正しい呼吸法を身につけることで、自律神経の乱れなど慢性的な不調の改善も期待できます。月額制ではなくチケット制なので、自分のペースで通うことが可能です。

住所	神奈川県横浜市西区戸部町4丁目153−2 ポートハイム桜木町
アクセス	桜木町駅より徒歩7分

ピラティススタジオ1to1 横浜店

ピラティススタジオ1to1は、1対1のマンツーマンレッスンを提供する女性専用・完全個室のパーソナルジムです。マシンピラティスと「ゆるトレ」と呼ばれる適度なトレーニングを組み合わせることで、運動初心者でも効率よくボディメイクや姿勢改善を目指せます。

最大の特徴は、ピラティススタジオとしては珍しいマンツーマンのダイエットコースが用意されている点です。目的に合わせて食事指導の有無を選べるため、本気で体型を変えたい方から、まずは運動不足を解消したい方まで幅広く対応してくれます。

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29−9 タクエー横浜西口第六ビル8F Bフロア
アクセス	JR横浜駅 西口より徒歩6分

ピラッジオ

ピラッジオは、桜木町駅から徒歩1分という好立地にある完全個室のパーソナルジムです。人目を気にせず集中できるプライベート空間で、経験豊富なプロトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

ピラティスだけでなく、加圧トレーニングやマスターストレッチ、さらにはファスティング指導まで、多彩なアプローチで身体の悩みに応えてくれます。産後のママさんもお子様連れで通いやすいのが嬉しいポイントです。

住所	神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1 GSプラザ桜木町406
アクセス	地下鉄桜木町駅 南2出口を出てすぐ

マシンピラティススタジオ&パーソナルトレーニングジムW2馬車道

W2馬車道は、マシンピラティスとパーソナルトレーニング、さらに食生活のアドバイスを組み合わせたトータルコーディネートが魅力のジムです。複数のアプローチを掛け合わせることで、効率よく理想のボディラインを目指します。

同一トレーナーによる専属のマンツーマン指導なので、日々の体調変化にも細かく対応してもらえます。また、早朝や深夜のトレーニング相談にも応じてくれるため、不規則な生活リズムの方でも継続しやすい環境です。

住所	横浜市中区相生町5-79-2 馬車道KGRビル5階
アクセス	みなとみらい線 馬車道駅5番出口より徒歩3分

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい

TSUTAYAが展開するこちらのスタジオは、「機能的で美しいカラダをつくる」をコンセプトにしています。明るく開放的な空間デザインが特徴で、施設内にカフェが併設されています。レッスン前後にお茶をしながらリラックスできる、居心地の良いサードプレイスです。

面白い特徴として、サブスク会員限定でマシンピラティスを「個人練習用」としてフリー利用できるオプション（30分550円）があります。レッスンで学んだことを自分で復習したい方にぴったりのシステムです。

住所	神奈川県横浜市西区みなとみらい4-7-1
アクセス	みなとみらい線「みなとみらい駅」1番出口より徒歩約1分

桜木町パーソナルジムLUCA

LUCAは、完全個室で人目を気にせずトレーニングができるプライベートジムです。国家資格を保有するトレーナーが、マシンピラティスやペアストレッチ、ウェイトトレーニングなどを組み合わせ、身体の不調の根本原因にアプローチしてくれます。

ウェアやシューズ、タオル、さらにはプロテインまで無料で提供されるため、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらでふらっと通える手軽さが魅力です。初心者の継続率が90%以上という高い実績も信頼の証です。

住所	神奈川県横浜市中区花咲町2丁目81 第5北川ビル 403号室
アクセス	桜木町駅より徒歩約3分

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リソカラ桜木町

リソカラ桜木町は、「理想の身体に変わりたい」という気持ちに寄り添ってくれるスタジオです。大きな特徴は、理学療法士などの国家資格を所持した専門家が、医学的根拠（DNA検査や栄養検査など）に基づいて最適なボディメイク方法を提供してくれる点です。

グループレッスンとプライベートレッスンの両方が用意されており、通い放題プランもあるため、専門的な知識を持ったトレーナーのもとでしっかり通い込みたい方におすすめです。

住所	神奈川県横浜市西区戸部本町24−14 橋本ビル 2F
アクセス	京急本線戸部駅から徒歩4分、高島町から徒歩7分

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ピラティスの基本とよくある質問

ピラティスを始めようと考えると、「マットとマシンの違いは？」「ヨガとは何が違うの？」と感じる方が多いでしょう。ここでは、ピラティスの基本をシンプルにご紹介します。

マットとマシンのピラティスの違い

ピラティスは、主にマット上で行う「マットピラティス」と、専用機器を用いる「マシンピラティス」の2つに大別されます。

マットピラティスは、体重を負荷にして行うため、特別な器具がなくても自宅で簡単に始められます。ただし、正しい姿勢を自分で保つ必要があるため、初心者にはややハードルが高いと指摘されることがあります。その点、インストラクターの指導を受けると上達がスムーズです。

一方、マシンピラティスは「リフォーマー」や「キャデラック」といった専用機械を使用します。ピラティスは第一次世界大戦中、ジョセフ・ピラティスが負傷した兵士のリハビリとして考案し、ベッドのバネ（スプリング）を活用したことが起源です。このバネが動作を支えてくれるため、筋力が十分でない初心者でも自然な軌道で運動できます。

ピラティスとヨガの相違点

ヨガとピラティスは外見上似て見えますが、起源や目的、実践方法は根本的に違います。

ヨガは古代インドの修行法が起源で、深い「腹式呼吸」を活かしてポーズを保持し、長時間静止することが特徴です。主な目的は心身のリラックス、ストレス軽減、柔軟性の向上です。

ピラティスはドイツで生まれた解剖学的アプローチの運動法で、「胸式呼吸」を取り入れつつ流れるように動くことが特徴です。体の深層にあるインナーマッスル（コア）を強化し、背骨や骨盤をニュートラル・アライメントに整えることで、姿勢の改善や身体機能の向上を図ります。厚生労働省のピラティスに関する情報でも、インナーマッスルの強化が姿勢改善につながるとされています。

桜木町のマシンピラティスに関するよくある質問 (FAQ)